VERANDERING

PERSONAL TRAINER EN COACH

Zoek je een personal trainer in Heemskerk en heb je een doel voor ogen? Een personal trainer van FitBewust Personal Coaching helpt je met het bereiken van dat doel. Misschien heb je zelf al gesport bij een sportschool

of volg je groepslessen, maar heb je tot nu toe nog niet het resultaat bereikt dat je zou willen bereiken. Daarbij komt personal training goed van pas.

Personal Trainer 3

Fitbewust (foto: © Tycho Müller | Tycho’s Eye Photography)

Personal training in Heemskerk vraagt commitment

Personal training vraagt toewijding. Niet alleen van mij als personal trainer en leefstijl coach, maar ook van jou

als cliënt. Jij bent degene die met een doel en een wens komt. Jij wilt jezelf verbeteren, sterker maken, afslanken of misschien afkomen van vage pijn die je al een tijdje ervaart. Het inhuren van mij als personal trainer of leefstijl coach is dan jouw eerste stap in de goede richting. Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar ik begeleid je graag tijdens dit traject met mijn hulp, kennis en begeleiding.

Personal Trainer 4

Aangezien ik als personal trainer in Heemskerk een no-nonsense aanpak hanteer, ben ik ook eerlijk. Wanneer je niet bereid bent om 100% van je energie, tijd, geld en andere offers te brengen om jouw doel te bereiken, verspil je waarschijnlijk je tijd, geld en energie. Je behaalt dan namelijk geen resultaat, en dat is ontzettend zonde.


Ga jij er wel helemaal voor, met 100% toewijding? Dan strijd ik als personal trainer zij aan zij met je mee en werken we samen om jouw doelen te bereiken. Het is logisch wanneer je tijdens het traject van personal training weleens fouten maakt, dat is helemaal niet erg. Dankzij de fouten leer je alleen maar, vallen en opstaan hoort erbij. Toewijding aan trainingen en schema’s is dus niet hetzelfde als perfectionisme. Personal training is maatwerk, ieder mens is anders, dus ik pas altijd mijn technieken aan op de persoon die ik voor me heb.

Personal Trainer én Leefstijl Coach in Heemskerk

Als personal trainer en leefstijl coach in Heemskerk kijk ik niet alleen maar naar trainen. Trainen is maar één onderdeel van de persoonlijke begeleiding die ik je geef. Ik kijk samen met jou namelijk ook naar je leefgewoontes en voedingspatroon. Waar nodig geef ik je daar adviezen over en tools over, zodat jij slechte

gewoontes om kan zetten in goede gewoontes. Ook in de toekomst. Daardoor wordt het voor jou makkelijker om je doelen te behalen en een gezonde leefstijl ook na de personal training aan te houden!

Voel je beter met een Personal Trainer

Een hoop mensen ervaren vage lichamelijke klachten die ze niet kunnen plaatsen. Dit komt meestal door bewegingsarmoede. Een veel gemaakte fout is dat mensen dan liever minder bewegen om zo het pijnlijke lichaamsdeel ‘rust’ te geven. Vaak werkt dit echter averechts. Bewegen is juist het beste medicijn tegen vage pijnlijke klachten.

Personal Trainer Castricum

Fitbewust (foto: © Tycho Müller | Tycho’s Eye Photography)

Een goede personal trainer kan jou weer veilig laten bewegen en zo je pijnklachten doen verdwijnen. Naast Personal Trainer ben ik ook Mylogenics Practitioner. Mylogenics is een speciale behandelmethode om disfuncties in de spieren op te sporen en te verhelpen. Dit in combinatie met op de juiste manier bewegen, zal je pijnklachten nog sneller verhelpen.

Personal Trainer locaties

Personal Trainingen kunnen op locatie plaatsvinden. Bijvoorbeeld bij jouw thuis of ergens buiten in een park. Ook verzorg ik personal training in de studio van Personal Gym Heemskerk voor een serieuze gym-setting.

FitBewust Personal Coaching: Personal Training voor iedereen in:


Heemskerk

Beverwijk

Klaar voor een Personal Trainer?

Vraag dan je gratis intakegesprek aan bij FitBewust Personal Coaching. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op voor een persoonlijk gesprek. Bellen of mailen mag natuurlijk ook.

FitBewust Telefoon
Contact FitBewust
Personal Trainer Heemskerk

Gerard Sombroek

Personal Trainer & Coach

Daisy Van Balen
Daisy Van Balen
20:12 17 Nov 21
Gerard is een personal trainer waar je altijd terecht kan met je vragen over voeding en training.Altijd eerlijk en... gemotiveerd om er het beste voor jou uit te halen. Persoonsgericht op maat gemaakte begeleiding ook als je pas begint en 0 ervaring hebt.Hij geeft je het gevoel ook met zo weinig ervaring dat iedereen het kan, de resultaten liegen er daarom ook niet om.lees meer
eva de jongste
eva de jongste
17:54 22 Sep 21
Gerard weet alles over sport, bewegen, voeding. Ik ben na een aantal PT lessen (samen met mijn partner) heel erg... gespierd en strak geworden. Zelfs strakker dan vóór mijn 3 zwangerschappen. Kortom, ik zou het iedereen aanbevelen!lees meer
Danica Rooijakkers
Danica Rooijakkers
10:00 18 Sep 21
Heel benaderbaar. Ik vind het toch altijd een beetje moeilijk om me kwetsbaar open te stellen vooral als het gaat over... voeding en gewicht. Gerard is daarin heel bewust, geen onvertogen woord, ten alle tijden professioneel en zeer positief. Gerard begrijpt je en werkt/ traint en begeleidt je met hart en ziel!lees meer
Carola Schoenmaker
Carola Schoenmaker
20:35 30 Jun 21
Gerard is een super fijne sportcoach! Denkt graag mee bij eventuele klachten of blessures, om zo de juiste resultaten... te behalen.lees meer
P Heijne
P Heijne
13:56 22 Jun 21
Er wordt goed geluisterd naar de wensen van de klant! Dat heb ik als zeer fijn ervaren!
geena de hoop
geena de hoop
15:32 08 Jun 21
Zeer tevreden! Gerard houdt de trainingen leuk en uitdagend. Van progressie is zeker te spreken en Gerard is altijd in... staat je te motiveren als het wat minder gaat. Ik raad FitBewust Personal Coaching iedereen aan, top trainer!lees meer
Ronald Zwart
Ronald Zwart
14:09 11 Mar 21
Via via in augustus 2020 in contact gekomen met Gerard. Na een (fijn)intake gesprek en 4 introductiesessies, was het... voor mij al snel duidelijk....doorgaan met Gerard als "mijn" personal trainer, een professional, gezellig en wanneer nodig streng:) Gekozen voor een traject...2 sessies per week en omdat ik door zijn coaching, opmaat gemaakte schema's en zeker ook de lage drempel van Personal Gym, inmiddels aan een tweede traject begonnen. Fantastisch is het de laatste weken tijdens de lockdown, dat Gerard en Personal Gym alles uit de kast halen om je te laten trainen met de huidige maatregelen....de ene keer in de tent bij de gym in Heemskerk en de andere keer in de duinen van Heemskerk, trainingsschema wordt aangepast enz.....kortom geweldiglees meer
Linda van Hooff
Linda van Hooff
00:40 08 Mar 21
Na een tijdje niet gesport te hebben besloot ik om personal training te volgen bij Gerard. Zelf vond ik het altijd een... beetje spannend om naar een sportschool te gaan, maar meer omdat ik geen idee had wat ik nou precies moest doen met al die apparaten. Na een fijn intake gesprek met Gerard besloot ik iedere week één op één training te volgen. Gerard leerde mij dat mijn eigen lichaam instaat is om ook te trainen zonder al die apparaten. Met gewichten en elastieken kom je namelijk al een heel eind. Ook leerde hij mij hoe je bepaalde apparaten moest gebruiken.De communicatie verliep vanaf dag 1 al goed. En ondanks de corona tijd kun je nog steeds fijn trainen. Of het nou buiten is of in een tent, er is vanalles mogelijk. De trainingen zijn professioneel en als je iets verkeerd uitvoert, wordt je hier gelijk op gecorrigeerd. Naast dat het hele goede trainingen zijn, is er altijd tijd voor een gezellig gesprek (ja ook als je buitenadem oefeningen aan het doen bent). Bij progressie ging je weer een stapje verder en Gerard geeft je ook echt het gevoel dat je het kan en dat je wat heb gepresteerd. Als het soms even tegen zit, sleept hij je erdoorheen en geeft een goede motivatie als coach.Zeker een aanrader! Ook voor als je wat onzeker bent over sporten en sportscholen. Dankzij mijn trainingen weet ik nu wat ik kan en vind ik het niet meer spannend. Bedankt Gerard! Je bent een topper 🙂lees meer
Volgende beoordelingen

Scroll naar top