Personal trainer en coach

Zoek je een personal trainer in Heemskerk en heb je een doel voor ogen? Een personal trainer van FitBewust Personal Coaching helpt je met het bereiken van dat doel. Misschien heb je zelf al gesport bij een sportschool of volg je groepslessen, maar heb je tot nu toe nog niet het resultaat bereikt dat je zou willen bereiken. Daarbij komt personal training goed van pas.

Personal training in Heemskerk vraagt commitment

Personal training vraagt toewijding. Niet alleen van mij als personal trainer en leefstijl coach, maar ook van jou als cliënt. Jij bent degene die met een doel en een wens komt. Jij wilt jezelf verbeteren, sterker maken, afslanken of misschien afkomen van vage pijn die je al een tijdje ervaart. Het inhuren van mij als personal trainer of leefstijl coach is dan jouw eerste stap in de goede richting. Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar ik begeleid je graag tijdens dit traject met mijn hulp, kennis en begeleiding.

Aangezien ik als personal trainer in Heemskerk een no-nonsense aanpak hanteer, ben ik ook eerlijk. Wanneer je niet 100 procent bereid bent om offers te brengen om jouw doel te bereiken, verspil je waarschijnlijk je tijd, geld en energie. Je behaalt dan namelijk geen resultaat, en dat is ontzettend zonde. Daarnaast werpt het onnodige blokkades op voor een volgende keer als het niet lukt.

Ga jij er wel helemaal voor, met 100% toewijding? Dan strijd ik als personal trainer zij aan zij met je mee en werken we samen om jouw doelen te bereiken. Het is logisch wanneer je tijdens het traject van personal training weleens een steekje laat vallen en dat alles niet gelijk volgens plan gaat. Dat is helemaal niet erg. Dankzij fouten leer je, vallen en opstaan hoort erbij. Toewijding aan trainingen en schema’s is dus niet hetzelfde als perfectionisme. Personal training is maatwerk, ieder mens is anders, dus ik pas altijd mijn technieken aan op de persoon die ik voor me heb.

Personal Trainer én Leefstijl Coach in Heemskerk

Als personal trainer en leefstijl coach in Heemskerk kijk ik niet alleen maar naar trainen. Trainen is maar één onderdeel van de persoonlijke begeleiding die ik je geef. Ik kijk samen met jou namelijk ook naar je leefgewoontes en voedingspatroon. Waar nodig geef ik je daar adviezen over en tools over, zodat jij slechte

gewoontes om kan zetten in goede gewoontes. Ook in de toekomst. Daardoor wordt het voor jou makkelijker om je doelen te behalen en een gezonde leefstijl ook na de personal training aan te houden!

Voel je beter met een Personal Trainer

Een hoop mensen ervaren vage lichamelijke klachten die ze niet kunnen plaatsen. Dit komt meestal door bewegingsarmoede. Een veel gemaakte fout is dat mensen dan liever minder bewegen om zo het pijnlijke lichaamsdeel ‘rust’ te geven. Vaak werkt dit echter averechts. Bewegen is juist het beste medicijn tegen vage pijnlijke klachten.

Een goede personal trainer kan jou weer veilig laten bewegen en zo je pijnklachten doen verdwijnen. Naast Personal Trainer ben ik ook Mylogenics Practitioner. Mylogenics is een speciale behandelmethode om disfuncties in de spieren op te sporen en te verhelpen. Dit in combinatie met op de juiste manier bewegen, zal je pijnklachten nog sneller verhelpen.

Personal Trainer locaties

Personal Trainingen kunnen op locatie plaatsvinden. Bijvoorbeeld bij jouw thuis of ergens buiten in een park. Ook verzorg ik personal training in de studio van Personal Gym Heemskerk voor een serieuze gym-setting.