Personal training tarieven

Personal Training is er in vele soorten en maten. Eigenlijk is Personal Training maatwerk en is er geen ‘one size fits all’ oplossing. Maar om je toch een idee te geven, volgt hier een overzicht van Personal Training mogelijkheden en de bijbehorende personal training tarieven.

Passen deze mogelijkheden niet helemaal bij jouw idee van Personal Training? Vraag gerust een intake aan en dan kijken we samen hoe we jouw wensen en doelen kunnen bereiken!

Personal Training – Leefstijl traject tarieven

Voor het vervullen van de meeste wensen is een persoonlijk leefstijl traject de beste oplossing. Dit is een intensief traject van 12 weken waarbij 1 of meerdere keren per week onder begeleiding getraind kan worden. Daarnaast word je elke 4 weken gemeten en krijg je buiten de trainingen ook begeleiding. Als het nodig is krijg je ook een zelfstandig trainingsschema wat je thuis of bij jouw eigen sportschool kan uitvoeren. Ook voedingsbegeleiding zit inbegrepen in het traject en kijkt naar jouw levensstijl en wat het beste bij jou past. Op de homepage kun je lezen wat de begeleiding van FitBewust zo uniek maakt.

12 weken lang intensieve begeleiding met 1x per week personal training: 839 euro (mag betaald worden in 2 of 3 termijnen)

12 weken lang intensieve begeleiding met 2x per week personal training: 1479 euro (mag betaald worden in 2 of 3 termijnen)

Onderhouds Personal Training Tarieven

Onderhouds Personal Training is de ideale als opvolger van een leefstijl traject waarbij je toch nog (online) begeleiding krijgt en 1 keer per maand een personal training sessie hebt. Hierin bespreken we hoe het gaat met training, voeding en leefstijl, gaan we meten en gaan we natuurlijk trainen! In deze training behandelen we eventuele nieuwe oefeningen en/of specifieke oefeningen waar je moeite mee hebt. De rest van de maand sta ik beschikbaar als je online coach en stuur je mij feedback over je trainingen en je leefstijl veranderingen. Onderhouds PT wordt alleen aangeboden aan cliënten die al een volledig traject afgerond hebben.

Onderhouds PT Tarief: € 150 per maand

Blijf bewegen/trainen!

Een hoop mensen ervaren vage lichamelijke klachten die ze niet kunnen plaatsen. Dit komt meestal door bewegingsarmoede. Een veel gemaakte fout is dat mensen dan liever minder bewegen om zo het pijnlijke lichaamsdeel ‘rust’ te geven. Vaak werkt dit echter averechts. Bewegen is juist het beste medicijn tegen vage pijnlijke klachten. Dus blijf bewegen/trainen! Ook na je traject. En Onderhouds PT of een strippenkaart is de beste manier om je beweeggewoontes vast te blijven houden.

1 op 1 Personal Training Tarieven per sessie

Wellicht wil je je gewoon fitter, gezonder en lekkerder in je vel voelen, maar hoef je niet zozeer af te slanken of te bodyshapen. In dat geval heb je geen intensieve leefstijlbegeleiding nodig, maar volstaan wellicht enkele tips en adviezen omtrent voeding (die je dan natuurlijk ook gewoon krijgt). Regelmatig verantwoord en veilig trainen is dan het belangrijkste. Ook dat kan bij FitBewust Personal Coaching! Je kan losse Personal Training (PT) sessies boeken waarbij je aangeeft waar je de focus op wilt leggen in de training. Behalve een losse sessie kan je ook een strippenkaart kopen.

• Losse PT sessie: 75 euro
• Strippenkaart voor 5 PT sessies (6 maanden geldig): 350 euro
• Strippenkaart voor 10 PT sessies (6 maanden geldig): 579 euro

Bij de 5 of 10 strippenkaarten kun je ook een trainingsschema voor thuis of voor in je eigen gym krijgen.

Let op: Voor de personal training sessies zelf is geen extra sportschool abonnement nodig. Voor zelfstandige trainingen bij een sportschool heb je uiteraard wel een eigen abonnement nodig. Dit kan uiteraard ook bij Personal Gym Heemskerk, waar de personal trainingen zullen plaatsvinden. Dit kan tegen een gereduceerd tarief als je personal training volgt bij FitBewust Personal Coaching.

Aan de informatie op deze pagina kunnen geen rechten ontleend worden.